{"id":2107,"date":"2011-01-30T19:42:00","date_gmt":"2011-01-30T18:42:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.petersplace.net\/wordpress\/2011\/01\/sonnenbrand-im-januar\/"},"modified":"2018-04-10T18:01:37","modified_gmt":"2018-04-10T16:01:37","slug":"sonnenbrand-im-januar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nerd-o-mania.de\/wordpress\/2011\/01\/sonnenbrand-im-januar\/","title":{"rendered":"Sonnenbrand im Januar.."},"content":{"rendered":"<h2>oder: es gibt ein Ozonloch \u00fcber Dortmund..<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Heute war Spitzenwetter in Dortmund! Sonne pur! Zwar kalt, aber herrlicher Sonnenschein.\u00a0 Da die letzten Wochen nicht allzu viel ging, was Trainingseinheiten anging (will ja schlie\u00dflich am Anfang der Bagger-Saison den knackigsten Hintern Dortmunds spazieren tragen) &#8211; au\u00dfer die Dortmunder Stadtwerke hatten mal wieder wegen Tiefschnee den Busbetrieb eingestellt und man durfte unfreiwillige Trainingseinheiten absolvieren, indem man ein paar Kilometer bis zur n\u00e4chsten S-Bahn-Station latschte \u2013 von dort dann \u00fcber die Uni in Richtung Do-City fahren, am Hauptbahnhof umsteigen, und dann nochmal am Stadtgarten in die U42 nach Hombruch \u2013 und schon war man p\u00fcnktlich mit anderthalb Stunden Versp\u00e4tung zu Hause.<\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-2107 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.nerd-o-mania.de\/wordpress\/2011\/01\/sonnenbrand-im-januar\/wp_1-8x6-jpg\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"90\" src=\"https:\/\/www.nerd-o-mania.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/WP_1-8x6-e1478445936358-150x90.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" title=\"\"><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.nerd-o-mania.de\/wordpress\/2011\/01\/sonnenbrand-im-januar\/wp_1-png\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"90\" src=\"https:\/\/www.nerd-o-mania.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/WP_1-150x90.png\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" title=\"\"><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.nerd-o-mania.de\/wordpress\/2011\/01\/sonnenbrand-im-januar\/parkstrecke-png\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"90\" src=\"https:\/\/www.nerd-o-mania.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/Parkstrecke-150x90.png\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" title=\"\"><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Doch heute war das Wetter so Super, dass ich einfach raus musste. Um halb 12 lief ich schon dick eingemummelt in Richtung Rombergpark. Der Park war wie bef\u00fcrchtet Rappelvoll. Da ich ein ziemliches Tempo beim latschen habe (6,5 km\/h) durfte ich sch\u00f6n im Zick-Zack durch die ganzen Schnarchnasen eiern, denn es gibt ja echt Leute, die nicht nur mit der Geschwindigkeit eine Wanderd\u00fcne Spazierengehen, sondern sich mit 3 Personen auch noch so breit machen wie eben genannte D\u00fcne.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aber ist logisch, wenn jedes Familienmitglied einen Hintern wie ein Nilpferd, vom Junk-Food in sich rein stopfen, spazieren tr\u00e4gt, ist selbst ein 8 Meter breiter Spazierweg f\u00fcr den Rest der Welt nur noch ein schmaler Trampelpfad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ja,ja, ist halt schwer f\u00fcr manche Tr\u00e4umer zu realisieren, dass man nicht alleine auf dieser Welt lebt, und man ein lebendes Hindernis f\u00fcr Menschen ist, die Ihr Leben nicht in Zeitlupe verbringen wollen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"scid:8747F07C-CDE8-481f-B0DF-C6CFD074BF67:f0202231-677b-4e70-804d-b9787fee2ce5\" class=\"wlWriterEditableSmartContent\" style=\"margin: 0px; display: inline; float: none; padding: 0px;\"><a title=\"Westfalenpark Impressionen\" href=\"http:\/\/nerd-o-mania.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/WP_1-8x6.jpg\" rel=\"thumbnail\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/nerd-o-mania.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/WP_1.png\" alt=\"\" width=\"310\" height=\"288\" border=\"0\" title=\"\"><\/a><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>(Ein bisschen Nokia N900, ein bisschen sch\u00f6nes Motiv, ein bisschen Photoshop \u2013 fertig ist das Bild!..)<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Leider war der Anteil von lebenden Zonks \u00fcberdurchschnittlich hoch \u2013 selbst die sonst so zahlreichen knackigen Joggerinnen hatten sich einen freien Tag genommen. Daf\u00fcr\u00a0keuchten und schnauften\u00a0ein paar weibliche Fleischb\u00e4llchen um den See, um den reichlich vorhandenen Winterspeck zu verbrennen. Den schnaufenden Kalorienvernichterinnen\u00a0hatte wohl noch niemand gesagt, dass bei 250 Puls keine Kalorien mehr verbrannt werden. Um meine Augen nicht noch mehr zu qu\u00e4len ob des Elends was sich da durch den Rombergpark schleppte, schlich oder polterte, entschloss ich mich nach 2 Runden um den See einen \u201cPark-Tag\u201d einzulegen \u2013 raus aus dem Rombergpark, schnell zur U-Bahn gestratzt \u2013 1 Haltestelle Richtung City fahren, und schon ist man im Westfalenpark.<\/p>\n<p>Und da ich noch den Dortmund-Pass habe (den man bekommt, wenn man ALG 1oder ALG 2 bezieht), war der Eintritt f\u00fcr mich umsonst.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Jaaa, ich weiss.. eigentlich h\u00e4tte ich bezahlen m\u00fcssen, weil die Grundlage f\u00fcr den Dortmund Pass (ALG I bzw. II) seit einem halben Jahr weg gefallen ist.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aber wenn unsere Politiker mit schlechtem Beispiel vorangehen, und dass auch nicht so eng sehen, wenn es darum geht tausende von Euro die eigentlich privat angefallen sind als Dienstreise abzurechnen, und das dem Steuerzahler aufb\u00fcrden, dann darf ich das ja wohl erst recht, oder?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Na, da der Westfalenpark sehr weitl\u00e4ufig und interessant ist, war mein Aufenthalt an der frischen Luft etwas l\u00e4nger \u2013 knapp 3 Stunden spazieren gehen in herrlich, klarer k\u00fchler Winterluft und Sonne ohne Ende \u2013 da bekam ich die Quittung f\u00fcr: Abends war meine Gesichtsfarbe knallrot!\u00a0 SONNENBRAND \u2013 und dass nicht im Hochsommer, sondern im Januar.\u00a0 Ein paar sch\u00f6ne Fotos habe ich auch geschossen, und mal versucht die als Galerie direkt in den Blogbeitrag einzubinden.<\/p>\n<p>Aber es war ein guter Auftakt f\u00fcr mein Fitness-Programm. 13 Kilometer in 2 ein halb Stunden \u2013 damit habe ich schon mal wieder eine Marke gesetzt. Zu Hause gab\u2019s dann einen hei\u00dfen Kakao mit Cointrau und ein hei\u00dfes Bad.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.nerd-o-mania.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/Parkstrecke.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2108\" src=\"https:\/\/www.nerd-o-mania.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/Parkstrecke.png\" alt=\"Parkstrecke.png\" width=\"350\" height=\"403\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.nerd-o-mania.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/Parkstrecke.png 468w, https:\/\/www.nerd-o-mania.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/Parkstrecke-208x240.png 208w, https:\/\/www.nerd-o-mania.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/Parkstrecke-260x300.png 260w, https:\/\/www.nerd-o-mania.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/Parkstrecke-200x230.png 200w, https:\/\/www.nerd-o-mania.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/Parkstrecke-400x461.png 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Und schon f\u00fchlt man sich wieder wohlig warm und dank den gl\u00fccklich machenden Substanzen im Kakao richtig gut. Da st\u00f6rt\u2019s dann auch nicht mehr, wenn das Gesicht rot ist wie eine Tomate.<\/p>\n<p><em>letzte \u00c4nderung: 31.1.2011 08:43 Uhr<\/em>[\/fusion_text][\/fusion_builder_column][\/fusion_builder_row][\/fusion_builder_container]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>oder: es gibt ein Ozonloch \u00fcber Dortmund.. Heute war Spitzenwetter in Dortmund! Sonne pur! Zwar kalt, aber herrlicher Sonnenschein.\u00a0 Da die letzten Wochen nicht allzu viel ging, was Trainingseinheiten anging (will ja schlie\u00dflich am Anfang der Bagger-Saison den knackigsten Hintern Dortmunds spazieren tragen) &#8211; au\u00dfer die Dortmunder Stadtwerke hatten mal wieder wegen Tiefschnee den Busbetrieb &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":2105,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"activitypub_content_warning":"","activitypub_content_visibility":"","activitypub_max_image_attachments":4,"activitypub_interaction_policy_quote":"anyone","activitypub_status":"","footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[12],"tags":[232,900],"class_list":["post-2107","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-privat","tag-rombergpark","tag-westfalenpark"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.nerd-o-mania.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/WP_1-8x6-e1478445936358.jpg","jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nerd-o-mania.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2107","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nerd-o-mania.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nerd-o-mania.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nerd-o-mania.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nerd-o-mania.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2107"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.nerd-o-mania.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2107\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nerd-o-mania.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2105"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nerd-o-mania.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2107"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nerd-o-mania.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2107"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nerd-o-mania.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2107"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}